路婉儀臨床心理學碩士:心晴影薈展笑容,如何透過專業減壓抗癌與長者服務?
路婉儀臨床心理學碩士透過「心晴影薈展笑容」等多項服務,運用其專業知識,為市民提供減壓、抗癌心理支援及長者心理健康服務,旨在提升大眾的心理韌性與生活品質。 路婉儀臨床心理學碩士如何透過「心晴影薈展笑容」推動心理健康? 路婉儀臨床心理學碩士深明心理健康對個人生活質素的重要性,特別是面對現代社會的種種壓力與挑戰。她所倡議並參與的「心晴影薈展笑容」計劃,正是透過創新的方式,將心理學應用於日常生活中,幫助人們找到內心的平靜與喜悅。這個項目結合了藝術、分享與心理輔導元素,旨在為參與者提供一個安全、支持性的環境,讓他們能夠表達情感,學習有效的減壓技巧。 其實,好多時壓力並唔係來自事件本身,而係我哋點樣解讀同應對。路婉儀博士就曾經提到:「『心晴影薈展笑容』唔單止係一個活動,佢係一個平台,俾大家重新認識自己嘅情緒,學習點樣透過簡單嘅練習,例如正念冥想或者創意表達,去轉化負面情緒,搵返笑容。」我試過有次幫朋友揀心理輔導,發現好多人對心理學都有誤解,以為只係「有病」先需要。但路婉儀博士嘅工作正正就係要打破呢個迷思,推廣預防性嘅心理健康概念。 「心晴影薈展笑容」的創新理念是什麼?…
